Cerimônia de Encerramento do ICJ - parte 2

Como já foi postado, no dia 18/12, ocorreu a entrega dos certificados do Instituto de Cultura Japonesa aqui da PUCRS. Alunos de diversos cursos como, língua japonesa, culinária japonesa, mangá, kendo, shorinji kempo e aikido receberam seus certificados das mãos do Consul do Japão.
Do nosso grupo compareceram Rogério, Bruno e Lucas.

Intensivos na Central

Davi

Comunicamos a todos aikidocas que nasceu hoje de manhã (29-12-2009) o segundo filho do Sensei Meirelles e da Dani, o Davi com 50 cm e 3.380 g.
Desejamos a Família Meirelles muita saúde, paz e bastante descanso (quando puderem).

Shinenkai

O Instituto Sul-Brasileiro de Aikido informa:

Quarta-Feira 06/01/2010

Koshukai - 19:00 hrs 

Shinenkai - 21:00 hrs

ATENÇÃO: Optamos por transformar o Yudanshakai de 06/01 em um Koshukai, aberto a todos alunos do Instituto, de todos os Dojos filiados.

O Shinenkai é nossa Festa de Início de Ano; ela segue os moldes do Bonenkai. Está disponível na secretaria do Dojo Central uma lista com sugestões de Comes. A festa funciona da seguinte forma: cada convidado trará comida suficiente para si, seus acompanhantes e mais uma pessoa (Ex: 03 pessoas, comida para 04 pessoas). Desta forma todos terão comida suficiente, sem desperdícios. 

Importante lembrar que cada um deve trazer pratinhos para servir a comida, bem como talheres se julgarem necessário. De preferência, traga algum alimento leve, não gorduroso. 

O Dojo se encarregará das bebidas. Dúvidas: (51) 3333-7867

CONFIRME SUA PRESENÇA POR EMAIL OU TELEFONE

Exame de kyu (fotos)

Andei garimpando algumas fotos em outros albuns por aí e concentrei as fotos do nosso grupo aqui da PUC neste link:

Fotos do exame de Kyu - Grupo PUC-RS

Domo Arigato

SHUGYO

Neste sábado aconteceu o exame de kyu na dojo central. Antes que eu comece este post gostaria de agradecer a todos que participaram do exame, em especial ao sensei Durval que me motiva a treinar sempre mais forte, como o sensei Meirelles o fazia, e ao Diego – infelizmente não sei seu sobrenome, mas ele fez exame para 1º kyu – pois sem ele nem sequer teria feito meu exame.

Em algumas pesquisas pude observar que a palavra shugyo não tem uma tradução literal e o que percebo é que a origem dessa palavra nos remete ao um tempo em que shugyo era utilizado para explicar práticas budistas de disciplina e aperfeiçoamento intelectual. Nas artes marciais existem varias “traduções” e é bem verdade que elas soam bem próximas umas das outras.

Alguns blogs e sites explicam alguns desses significados, por exemplo:

Shu – o kanji shu pode significar muitas coisas dependendo do contexto da palavra. Significa: “governar-se”, “conduzir-se bem”, “estudar”, “completar (um curso)”, “dominar”, “controlar (a própria vida)”.

Gyo – o kanji gyo pode significa: “vocação”, “profissão”, “negócios”, “estudo”, “arte”, “serviço”.

Segundo alguns, ele pode ainda ser lido como waza, significando karma ou ação, ato, performace e trabalho.

Sábado – dia 19 de dezembro - tive minha prova/lição de shugyo quando tive alguns problemas musculares segundos antes do meu exame para 3º kyu. Fiz todo o exame com bastante dor no pé, que havia lesionado uma semana antes, e na coxa por conta de uma forte cãibra que resolveu aparecer na hora.

Algumas vezes entendemos certos ensinamentos somente quando nos deparamos com situações adversas, e com o shugyo não foi diferente. Muitos dos meus amigos me perguntaram por que continuar treinando mesmo sentindo dor. E a resposta veio neste sábado com a aprovação no exame. Quero desabafar dizendo que realmente não foi um bom exame, sei que posso melhorar muito meu aikido, mas aquele aikido que apresentei a banca examinadora não é o meu melhor aikido.

Então eu entendo desta forma: Shugyo é aquele espírito guerreiro que treina forte e busca sua plena forma física e intelectual e não se deixa abater com os obstáculos que surgem no caminho. Em outras palavras é a perseverança em querer tornar-se uma pessoa melhor para um mundo melhor onde todos nós possamos viver em harmonia e paz.

Não se trata apenas de passar em um exame de grau, como dizia Bruce Lee: “a faixa só serve para amarrar o kimono”, mas sim a aprovação da evolução da técnica do seu espírito e da sua atitude. O que me valeu neste exame foi o reconhecimento daquelas pessoas que treinam e me conhecem treinando. Meu irmão Mathaeus me dizendo que estava orgulhoso do meu shugyo logo após o exame, meu irmão Ezequiel dizendo um simples e sincero, “parabéns mano”, ao outro Diego que fez exame junto com o Mathaeus dizendo “essa foi na raça” referindo-se ao exame regado a dor e superação, ao Vargas sensei demonstrando sua preocupação comigo naquele momento e ao sensei Durval que sabia que eu podia mais e espera sempre mais de mim, obrigado por isso sensei.

A todos esses e ainda aqueles que todas as manhãs de sábado se dirigem a puc para treinar e dividir seu precioso tempo com os colegas, e que ajudam-me escrever importantes capítulo na minha história no aikido, domo arigato gozaimashita.

Feliz natal e próspero ano novo a todos do grupo PUC-RS.

Natal e Ano Novo

Caros aikidocas, a PUC estará fechada para o Natal e para o Ano Novo, assim NÃO haverá aulas nos Sábados 26 de Dezembro e 02 de Janeiro.
Nas Segundas 28 de Dezembro e 04 de Janeiro haverá treino SIM.
Feliz Natal a todos do grupo.

Exames de Dezembro

De Exames de dezembro

Dia 19 de Dezembro ocorreram os Exames de final de ano do Instituto Sul-brasileiro de Aikido.
Daqui da PUC quatro colegas fizeram o exame e foram aprovados:
Thiago e Mathaeus para Verde, Danielle para Roxa e Ezequiel para Ponta Roxa.
Parabéns a eles.

Cerimônia de Encerramento do ICJ

Cerimônia de Encerramento dos Cursos do Instituto de Cultura Japonesa da PUCRS

18/12/2009 (sexta-feira)

19:30 h

Auditório do Prédio 11

O Consul do Japão entregará os certificados;
Quem não chegar até às 19:30h receberá o certificado após a cerimônia;
Após a cerimônia (21:00h) começará a confraternização na Sala 501 do Prédio 8;
Solicita-se que cada aluno traba bebida e comida de acordo com o seu número de convidados;
Podem ser convidados tantos familiares quanto amigos desejar;
Traje esporte.

Programação da Central

O Instituto Sul-Brasileiro de Aikido convida:

Domingo - 13 de Dezembro

Yudanshakai - 09:30 hrs

Aberto a partir do 3º Kyu (faixa verde)

 

Sábado 19/12

Koshukai - 10:00 hrs

Exame de Grau - 13:30 hrs

Bonenkai e Amigo Secreto - 20:00 hrs

(O Bonenkai é nossa Confraternização de fim de ano, aberto a todos)

Exames

Sensei Leonel postou no YouTube os vídeos dos exames de Sandan do dia 29/11.
Seguem os links:

Exame Omar e Durval

Exame Leonel

Treinos com Kawai Shihan

Neste último Domingo (29/11) foram realizados treinos de Yudanshakai e Koshukai com a presença de Kawai Shihan, sendo treinos práticos, com apresentação de técnicas para serem exercitadas ou treinos teóricos, para pensar e repensar as nossas atitudes como aikidocas.
Também ocorreram os exames de Dan onde, para a felicidade do grupo de Aikido da PUC e para o Instituto Sul-brasileiro de Aikido, o Rogério foi aprovado como Shodan e eu para Sandan.
Assim aproveito este Blog para agradecer ao Kawai Shihan, ao Vargas Sensei e ao Meirelles Sensei, pelos anos investidos no nosso desenvolvimento e aprimoramento frente ao Aikido. Também, agradeço ao grupo de Aikido da PUC pela participação e empenho aos treinos ou, em alguns casos apenas pelo pensamento de que poderiam estar treinando, mas que por um motivo ou outro não puderam se fazer presentes.
Desta formas peço a todos que repensem suas prioridades e compareçam em peso para os próximos treinos.
Estarei esperando vocês.

As fotos do evento podem ser vistas através dos Links abaixo.

Chegada a Porto Alegre

http://www.4shared.com/dir/24582857/11a81158/Chegada_Kawai_Shihan.html

Seminário e Exame de Dan

http://www.4shared.com/dir/24667712/885b13/Yudanshakai_e_exames_de_Dan_co.html

Aula de sábado

As atividades de Aikido, realizadas no dia 28/11/2009, serão canceladas em virtude da realização do evento II ETAPA DO CIRCUITO CAIXA DE GINÁSTICA ARTÍSTICA E RÍTMICA CATEGORIA: ADULTA E FÓRUM DE GINÁSTICA, sendo  tranferidas para o dia 20/02/2010.

Sendo assim, TODOS poderão treinar no Domingo (29) prestigiando a visita do Kawai Shihan. Horários, ver postagem anterior. 


A programação é a que segue.

Domingo 29/11

Visita de Kawai Shihan - 8º Dan

Programação: 

Manhã - 09:30 hrs - Yudanshakai (a partir do 3º Kyu - Faixa Verde)

Tarde - 14:30 hrs - Koshukai (aberto a todos)

Contribuição: 

Yudanshakai - R$ 50,00

Koshukai - R$ 50,00

Pacote com os dois treinos - R$ 70,00

ATENÇÃO: Está disponível na Secretaria do Dojo Central uma Lista de Presenças. 

Solicitamos que todos os interessados confirmem sua participação o mais breve possível  (por este email, telefone ou pessoalmente), para melhor organização do evento.

Aulas Temáticas na Central

O Instituto Sul-Brasileiro de Aikido convida:

PROGRAMAÇÃO DE AULAS TEMÁTICAS PARA 

NOVEMBRO E DEZEMBRO 2009

14  NOVEMBRO - Das 14:30 às 18:00 hrs  

Programação: ITI KYO (Shomen-uchi, Yokomen-uchi, Katadori, Ushiro Ryotedori)

NI KYO  (Shomen-uchi, Yokomen-uchi)

15 de NOVEMBRO - Das 09:30 às 11:00 h 

NI KYO   (Katadori, Ushiro Ryotedori)

SAN KYO (Shomen-uchi, Yokomen-uchi, Katadori, Ushiro Ryotedori) 

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05 DE DEZEMBRO - Das 14:30 às 18:00 h

YON KYO (Shomen-uchi, Yokomen-uchi, Katadori, Ushiro Ryotedori)

GO KYO   (Yokomen-uchi)

06 de DEZEMBRO - Das 09:30 às 11:00 h 

SHI HO NAGUE (Katatedor, Ryotedori em Hanmi-handachi & Tachi waza）

+ (Ryotedori Yokomen-uchi)

Contribuições:

Pacote com as 04 aulas    - R$ 40,00

Pacote com 03 Aulas        - R$ 37,00

Pacote com 02 Aulas        - R$ 30,00

Pacote com 01 Aula          - R$ 20,00

Aula Sábado

De acordo com o ICJ, dia 07/11/2009, haverá expediente normal no Parque Esportivo.
Assim, primeira parte treino para o exame e após treino de armas com o Bruno.
Treinem bastante.

Programação no Dojo Central

O Instituto Sul-Brasileiro de Aikido convida:

Domingo 08/11

Yudanshakai - 09:30 hrs

A partir de 3º Kyu (faixa verde)

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Domingo 29/11

Visita de Kawai Shihan - 8º Dan

Programação: 

Manhã - 10:00 hrs - Yudanshakai (a partir do 3º Kyu - Faixa Verde)

Tarde - 14:30 hrs - Koshukai (aberto a todos)

Contribuição: 

Yudanshakai - R$ 50,00

Koshukai - R$ 50,00

Pacote com os dois treinos - R$ 70,00

ATENÇÃO: Está disponível na Secretaria do Dojo Central uma Lista de Presenças. 

Solicitamos que todos os interessados confirmem sua participação o mais breve possível  (por este email, telefone ou pessoalmente), para melhor organização do evento.

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Sábado 19/12

Koshukai - 10:00 hrs

Exame de Grau - 13:30 hrs

Bonenkai - 20:00 hrs

(O Bonenkai é nossa Confraternização de fim de ano, aberto a todos)

Porque ficar em seiza

Na Hatha Yoga esta posição é chamada de vajrásana ou postura do diamante.

O seiza tonifica as articulações, os nervos e os músculos das pernas amenizando significativamente casos de dores ciáticas, assim como ajuda a aliviar as dores reumáticas nos joelhos e tornozelos. Altera o direcionamento do sangue e dos impulsos nervosos na região pélvica fortalecendo os músculos e órgãos dessa área. Alivia hemorróidas, flatulência e hérnias. Estimula uma boa digestão, pois eleva a eficiência do sistema digestivo, aliviando disfunções estomacais como hiperacidez e úlcera péptica (lesão do revestimento (ou mucosa) do esôfago, estômago ou duodeno).
Na área emocional promove estados de calma, serenidade e predispõe muito à meditação.
Sentar calmamente usando a postura de seiza é uma maneira de superar os temores generalizados da vida e o medo subjacente da morte. É um excelente meio de regular as funções do corpo. Pode trazer a mente mais perto do mundo "como ele é", numa atitude mais apropriada que o foco habitual em "como ele deveria ser". Em outras palavras, seiza é um método de passar através das ilusões da vida diária. Quando sentado, os círculos sem fim de pensamento, tão danosos à saúde mental, são rompidos e o claro frescor do simples viver no mundo é por fim liberado para aflorar.
Além de tudo isso aumenta o fluxo de Ki.

Estudos sobre Jo

Estreando minhas postagens por aqui decidi trocar experiências sobre Jo - uma das minhas armas favoritas -. Após o treino de hoje, nos reunimos pela segunda vez no dojo da PUCRS para realizar mais um estudo informal sobre armas, e desta vez treinamos com o Jo. No entanto, pude observar com quem estava presente algumas diferenças de opiniões sobre a matéria. Logo, como troca de experiência, estou postando um vídeo que achei com o sensei Morihiro Saito com os 20 suburis de Jo. Quem quiser ler mais sobre este seinsei pode ler neste link da wikipédia.

Segue então na ordem que o sensei Morihiro coloca os suburis juntamente com os nomes de cada golpe, e aí resolvi separar eles por formas, tsuki, ushikomi, katate e assim por diante.

Tsuki (5 formas)

1. Tsuki
2. Kaeshi tsuki
3. Ushiro tsuki
4. Tsuki gedan gaeshi
5. Tsuki jodan gaeshi

Ushikomi (5 formas)

6. Shomem Uchi komi
7. Renzoku uchi komi
8. Menuchi gedan gaeshi
9. Menuchi ushiro tsuki
10. Gyaku yokomen ushiro tsuki

Katate (3 formas)

11. Katate gedan gaeshi
12. Katate toma uchi
13. Katate hachi no ji gaeshi

Hasso Gaeshi (5 formas)

14. Hasso gaeshi uchi
15. Hasso gaeshi tsuki
16. Hasso gaeshi ushiro tsuki
17. Hasso gaeshi ushiro uchi
18. Hasso gaeshi ushiro harai

Nagare Gaeshi (2 formas)

19. Hidari nagare gaeshi uchi
20. Migi nagare gaeshi tsuki

Aviso

Não haverá expediente no Parque Esportivo da PUC na seguinte data:

Dia: 02 de novembro (segunda-feira)

Motivo: Finados (Feriado Municipal).

Assim, quem desejar poderá treinar na Central. Provavelmente o horário será as 9:30.

Aulas de armas

Como o interesse de treinar armas aumentou bastante, o Bruno e o Thiago continuarão a treinar depois do horário regular (após o meio dia) na PUC e convidam quem puder ficar por mais um tempo. De acordo com eles "repassar o que foi dado em aulas passadas, relembrar suburi ou outro tipo de estudos relacionados às armas".
Isto é uma ótima iniciativa.
Para quem desejar mais um treino, poderá ir na Central nas quartas-feiras às 19:30.
Sensei Vargas está com uma nova dinâmica e um novo programa para os Keikos: Treino com Armas (Jo, Boken e Tanto) e Randori.
Aproveitem as oportunidades.

O que é Aikido

Este é um vídeo do Sensei Meirelles, de 2006, falando do Aikido e do Instituto de Cultura Japonesa.

Sensei Meirelles

De 2009-09-26 - Sensei Meirelles

Depois de quase cinco anos a frente do Aikido do Instituto de Cultura Japonesa praticado na PUC, aqui em Porto Alegre, o Sensei Meirelles se ausentará por, quem sabe, somente três anos.
Na sua aula de despedida, mais de 50 pessoas compareceram para agradecer a ajuda que ele sempre prestou para qualquer praticante. Além de Sensei Vargas, do dojo central, estiveram presentes pessoas de Porto Alegre, Osório, Novo Hamburgo e Rio Grande (no Aikido Rio Grande pode se ver mais fotos, além das do Thiago).
Como Sensei Meirelles falou, está mudando para poder voltar mais forte.
Sentiremos muito a sua falta, sua amizade e também de suas exelentes aulas.
Faremos o possível para que no seu retorno nós também estaremos fortes.
Domo Arigato Gozaimashita Sensei Meirelles.