terça-feira, 27 de outubro de 2009
Programação no Dojo Central
sexta-feira, 23 de outubro de 2009
Porque ficar em seiza
Na Hatha Yoga esta posição é chamada de vajrásana ou postura do diamante.
Na área emocional promove estados de calma, serenidade e predispõe muito à meditação.
Sentar calmamente usando a postura de seiza é uma maneira de superar os temores generalizados da vida e o medo subjacente da morte. É um excelente meio de regular as funções do corpo. Pode trazer a mente mais perto do mundo "como ele é", numa atitude mais apropriada que o foco habitual em "como ele deveria ser". Em outras palavras, seiza é um método de passar através das ilusões da vida diária. Quando sentado, os círculos sem fim de pensamento, tão danosos à saúde mental, são rompidos e o claro frescor do simples viver no mundo é por fim liberado para aflorar.
Além de tudo isso aumenta o fluxo de Ki.
sábado, 17 de outubro de 2009
Estudos sobre Jo
Estreando minhas postagens por aqui decidi trocar experiências sobre Jo - uma das minhas armas favoritas -. Após o treino de hoje, nos reunimos pela segunda vez no dojo da PUCRS para realizar mais um estudo informal sobre armas, e desta vez treinamos com o Jo. No entanto, pude observar com quem estava presente algumas diferenças de opiniões sobre a matéria. Logo, como troca de experiência, estou postando um vídeo que achei com o sensei Morihiro Saito com os 20 suburis de Jo. Quem quiser ler mais sobre este seinsei pode ler neste link da wikipédia.
Segue então na ordem que o sensei Morihiro coloca os suburis juntamente com os nomes de cada golpe, e aí resolvi separar eles por formas, tsuki, ushikomi, katate e assim por diante.
Tsuki (5 formas)
- Tsuki
- Kaeshi tsuki
- Ushiro tsuki
- Tsuki gedan gaeshi
- Tsuki jodan gaeshi
Ushikomi (5 formas)
- Shomem Uchi komi
- Renzoku uchi komi
- Menuchi gedan gaeshi
- Menuchi ushiro tsuki
- Gyaku yokomen ushiro tsuki
Katate (3 formas)
- Katate gedan gaeshi
- Katate toma uchi
- Katate hachi no ji gaeshi
Hasso Gaeshi (5 formas)
- Hasso gaeshi uchi
- Hasso gaeshi tsuki
- Hasso gaeshi ushiro tsuki
- Hasso gaeshi ushiro uchi
- Hasso gaeshi ushiro harai
Nagare Gaeshi (2 formas)
- Hidari nagare gaeshi uchi
- Migi nagare gaeshi tsuki
quinta-feira, 15 de outubro de 2009
Aviso
sexta-feira, 9 de outubro de 2009
Aulas de armas
Isto é uma ótima iniciativa.
Para quem desejar mais um treino, poderá ir na Central nas quartas-feiras às 19:30.
Sensei Vargas está com uma nova dinâmica e um novo programa para os Keikos: Treino com Armas (Jo, Boken e Tanto) e Randori.
Aproveitem as oportunidades.
domingo, 4 de outubro de 2009
O que é Aikido
Sensei Meirelles
De |
Na sua aula de despedida, mais de 50 pessoas compareceram para agradecer a ajuda que ele sempre prestou para qualquer praticante. Além de Sensei Vargas, do dojo central, estiveram presentes pessoas de Porto Alegre, Osório, Novo Hamburgo e Rio Grande (no Aikido Rio Grande pode se ver mais fotos, além das do Thiago).
Como Sensei Meirelles falou, está mudando para poder voltar mais forte.
Sentiremos muito a sua falta, sua amizade e também de suas exelentes aulas.
Faremos o possível para que no seu retorno nós também estaremos fortes.
Domo Arigato Gozaimashita Sensei Meirelles.