Ibuki: respiração profunda
Os
exercícios de respiração profunda podem assumir diversas formas de
movimentação das mãos e geralmente são executados em duas etapas:
- Ten-no-kokyu: respiração do céu. A respiração do céu envolve uma inalação profunda, junto com a movimentação das mãos. Elas começam juntas na frente do corpo e são erguidas a acima da cabeça;
- Chi-no-kokyu: respiração da terra. Para a respiração da terra exala-se lentamente levando as mãos para baixo ao lado do corpo como se estivessem empurrando o universo. Depois as mãos se juntam na frente do abdômen para completar o círculo.
O
ibuki tem o efeito de aumentar o metabolismo do Ki ao seu mais
alto nível de sensibilidade e receptividade, absorvendo o Ki do
universo.
